Mama-Baby-Yogalehrerinnen Ausbildung online Fernstudium

Mama-Baby-Yoga-Ausbildung

Ausbildungsplan

Eine Checkliste und ein Workbook helfen Dir dabei, den Überblick zu behalten. Insgesamt 41 Seiten Workbook & 99 Seiten praxisspezifische Übungen & 88 Seiten Bonus-Powerpoint.

In vielen online Kapiteln findest Du Theorie- und Praxis-Videos für die Vertiefung von zu Hause aus und natürlich stehen wir Dir auch während des Fernstudiums für alle Fragen die anfallen per eMail zur Verfügung. Insgesamt 31 Videos. 

Die Ausbildung umfasst drei Module, nach jedem Modul gibt es ein Quiz und am Ende der Ausbildung eine schriftliche online-Prüfung.

Nachdem Du alle Inhalte erfolgreich absolviert hast, erhältst Du ein Zertifikat unseres Institutes. Die online Ausbildung umfasst 40 Stunden.

Ausbildungsinhalte

MODUL 1 Methodik & Didaktik Yoga mit Baby

• Yoga Philosophie Grundlagen
• Pädagogische Grundlagen
• Entwicklung der Wirbelsäule in Babys erstem Jahr
• Die psychomotorische Entwicklung des Kindes in den ersten 12 Lebensmonaten
• Pädagogische Grundlagen - Babyhandling

MODUL 2 Postnatale Anatomie Grundlagen

• Das Wochenbett
• Beckenboden – ein ständiger Begleiter im Mama-Baby-Yoga
• Die drei Schichten des Beckenbodens
• Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens
• Beschwerdebild Rektusdiastase
• Mama-Baby-Yoga und Rektusdiastase

MODUL 3 Asanas und Abfolgen im Yoga mit Baby

• Kurs 1 - Übungen im Sitzen für Schultern und Nacken
• Kurs 2 – Rücken kräftigen mit Übungen im Vierfüßerstand mit Baby
• Kurs 3 – Übungen in der Seitenlage Beckenboden kräftigen mit Baby
• Kurs 4 – Übungen in der Rückenlage für Kraft und Stabilität mit Baby
• Kurs 5 – Variationen des Sonnengruß mit Baby
• Kurs 6 – Übungen im Stehen mit Baby

Ausbildungsleiterin

Katharina Rainer-Trawöger Geschäftsführerin des Freiraum-Instituts, hauptberufliche Yogalehrerin und Mama von zwei Töchtern, Mama-Baby-Yoga Unterricht seit 2010. Autorin von "Yoga für Schwangere", riva Verlag. Co-Autorin von: ""Babys brauchen Bewegung", Humboldt-Verlag Beiträge in: "Mama werden, Mama sein: Das Meditationsbuch für die achtsame Schwangerschaft, Geburt und erste Zeit mit Baby", "Meditationen für Mamas: Wie Entspannung im Alltag gelingt - auch ohne Zeit und Ruhe", "Bald bin ich da!: 40 Briefe für eine liebevolle Geschwisterbeziehung" www.freiraum-institut.at/katharina-rainer-trawoeger

Gastvortragende

Hélène Menapace Physiotherapeutin, Osteopathin, Beckenbodenspezialistin "Als Frau und Mutter von drei Töchtern ist die Gesundheit der Frauen nicht nur ein berufliches Interesse, sondern auch ein persönliches Anliegen. Seit 20 Jahren als Physiotherapeutin und Osteopathin bin ich in verschiedene Ländern tätig gewesen. Überall dort bestätigte es sich, dass die Aufklärung über den Zusammenhang zwischen Beckenboden, sexuellem Wohlbefinden und Selbstbewusstsein noch in Kinderschuhen steckt. Nach 13 Jahren Kanada, seit 2016 in Wien tätig, beschloss ich 2017 meinen Beitrag ausserhalb der Praxis zu leisten." https://welovepinkplanet.com  

 

Expertinnen Beiträge

Dr. med. Jaroslava Salat, Fachärztin Gynäkologie und Geburtshilfe https://mygyn.at sowie Physiotherapeutin und Osteopathin Victoria Wildhaber.  

 

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Fragen und Antworten zum Fernstudium 

Für wen ist diese Ausbildung geeignet?

Diese Ausbildung / Weiterbildung ist geeignet für:

• Yoga-Lehrer*innen
• Schwangerschaftsyoga-Lehrer*innen
• Hebammen und Doulas
• Frauen mit Yoga Erfahrung

Voraussetzungen für die Yogalehrer*innen-Ausbildung

Eine gewisse Grund-Gelenkigkeit kann im Yoga nie schaden. Dennoch versuchen wir unsere Teilnehmer*innen bei der Ausbildung nicht gleich zu überfordern. Es müssen für die Yoga-Ausbildung nicht alle Asanas zu 100% beherrscht werden. Yoga-Unterrichtende müssen nicht durch besonders starke Muskelkraft oder übertriebene Gelenkigkeit hervorstechen, sondern sollten Teilnehmende mit Hilfe der Yoga-Techniken vor allem gut begleiten.

Kann ich in Raten bezahlen?

Ja gerne. Da wir diesbezüglich häufig Anfragen bekommen, gibt es dafür eine eigene Seite: Teilzahlung

Wie lange dauert das Fernstudium?

Die Ausbildung dauert 4 bis 6 Wochen, je nach dem, wie viel Zeit Du zur Verfügung hast. Und hier ein kleiner Tipp: am Ende der Ausbildung gibt es einen minus 20% Rabatt-Code für deine nächste Ausbildung bei uns ;)

Haben schon viele Teilnehmer*innen bei euch erfolgreich abgeschlossen?

Ja und wir freuen uns sehr darüber :) Einen Überblick unserer Absolvent*innen bekommst du hier: https://yogasophin.com/referenzen/absolventinnen/