140,00 € inkl. USt.
inkl. 20 % MwSt.
Yoga für Anfänger*innen leicht gemacht! Mach mit bei unserem Yoga-Anfänger*innen-Kurs, so lernst du ganz flexibel und sicher:
Der nächste Kurs startet am Mo. 13.1.2025 um 18:30 Uhr mit einem kostenlosen Schnuppertermin (ohne weitere Anmeldung bereits inkludiert, wenn der Kurs auf dieser Seite gebucht wird!).
Der erste Kurs-Abend ist Mo. 20.1.2025 um 18:30 Uhr.
Die weiteren Kurs-Abende sind: 27.1., 3.2., 10.2. und 17.2.2025 um 18:30 Uhr im MAITRI, Berggasse 13, 1090 Wien.
11 vorrätig
Beschreibung
Yoga zu erlernen kann unbeschreiblich viel Spaß machen, vorausgesetzt der Yoga-Kurs folgt exakt deinem Tempo, ist nicht zu schnell und nicht zu langsam. Genau das bietet unser Yoga-Kurs für Anfänger*innen:
an 5 Kurs-Abenden (jeweils 90 Minuten) erlernen wir rund 30 Yoga-Asanas (gehaltene Stellungen), den Sonnengruß (Suryanamaskar) und Atemübungen (Pranayama) sowie ein paar kleine Meditationen wie Tratak.
Wir vermeiden Überforderung und du kannst Yoga in sanftem Tempo erlernen.
“Von Null auf Yoga in 5 Wochen!”
5 Handouts/Skripten unterstützen die 5 Yoga-Kurs-Abende und helfen dir, den Überblick zu bewahren über die wichtigsten Yoga-Asanas.
Wir starten mit dem Sonnengruß und schauen uns am Ende des Kurses sogar noch den Schulterstand an. Mach mit!
Dieser Yoga-Kurs für Anfänger*innen, ist wahrscheinlich der beste Einstieg in die Welt des Yoga:
HERZLICH WILLKOMMEN!
