Yoga für Schwangere: Sanftes Hatha-Yoga als Geburtsvorbereitung
Du bist schwanger und suchst ein sanftes, pränatales Yoga-Programm? Dann ist der „Yoga für Schwangere 1. & 2. Trimester Video Kurs“ genau das Richtige für dich! Seit 2010 biete ich mit voller Freude mehrmals wöchentlich Yoga-Einheiten speziell für Schwangere an. Nun hast du die Möglichkeit, an meinem online Video-Kurs in einer kleinen Gruppe teilzunehmen – bequem von zu Hause aus.Warum pränatales Yoga?
Schwangerschaftsyoga ist eine wohltuende Mischung aus leichter Bewegung und Entspannung, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärkt. Du findest zu mehr Ruhe, Wohlbefinden und innerer Balance – und das überträgt sich positiv auf dein Baby.Was macht diesen Kurs einzigartig?
- Flexibler Einstieg: Du kannst jederzeit in den Kurs einsteigen – egal in welcher Woche deiner Schwangerschaft du dich befindest.
- Persönliche Betreuung: Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden. Ich sammle alle Fragen der Teilnehmerinnen und beantworte sie in FAQ-Videos, die exklusiv für dich und die Gruppe zugänglich sind.
- Aktiver Austausch: Du siehst, welche Themen andere Schwangere beschäftigen – vielleicht sind auch deine Fragen dabei!
Kursdetails auf einen Blick
- Kursdauer: 5 Videos zu je 90 Minuten
- Ort: Bequem von zu Hause aus – du erhältst den Zugang zum online Bereich nach der Buchung per E-Mail.
- Kontakt: Bei Fragen helfe ich dir gerne weiter: katharina@freiraum-institut.at
Jetzt deinen Platz sichern!
- Bereit für eine entspannte und kraftvolle Schwangerschaft? Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!
- Kursbeginn: Montag 6.7.2026 18:00-19:30 / Donnerstag 9.7.2026 18:00-19:30
- Du kannst dir die Videos aber jederzeit und beliebig oft ansehen :)
- Anmeldung läuft bereits / Buchung: https://yogasophin.com/produkt/yoga-fuer-schwangere-1-und-2-trimester-video-kurs/
Kurszeiten
| Tag | Uhrzeit | KursleiterIn | Ort |
|---|---|---|---|
| Mo | 18:00-19:30 | Katharina | Online Kurs |
| Do | 18:00-19:30 | Katharina | Online Kurs |
