Auch wenn es inzwischen schon einige Jahre her ist, erinnere ich mich noch sehr gut an meine zweite Schwangerschaft. Ich habe damals nämlich die Erfahrungen gesammelt, welche Auswirkungen Wassereinlagerungen im Körper haben können. Meine Füße waren besonders betroffen, sodass ich die letzten Wochen in meiner Schwangerschaft eine ganze Schuhgröße größer hatte und mir sämtliche Schuhe nicht mehr gepasst haben!!!
Daher ist es mir ein Herzensanliegen, allen Schwangeren Übungen zu zeigen, die zur Linderung bei Wassereinlagerungen führen können. Diese Übung hilft gut gegen Wasseransammlungen (Ödeme) in den Füße und Beinen:
Ganzer Artikel: https://yogastern.de/yoga-fuer-schwangere-uebungen-bei-wassereinlagerungen/
