Katharina

Background Katharina hat, nach einer alternativen Schullaufbahn (u.a. Freie-Schule Hofmühlgasse, Rudolf Steiner Schule), an der Uni Wien, Philosophie und Kultur- und Sozialanthropologie (Ethnologie), mit Schwerpunkt indische Kunst und Kultur studiert. An der akt ISSA, Akademie für ganzheitliche Kunsttherapie, absolvierte sie eine fünfjährige Ausbildung zur diplomierten Kunst-Therapeutin mit Schwerpunkt Tanz und Malerei, sowie, nach vielen Auslandsaufenthalten, in einem Ashram in Nordindien eine Yoga-Lehrer*innen Ausbildung in der Tradition des indischen Arzt Swami Sivananda. Ihre Fortbildung zur Schwangerschafts-Yoga Lehrerin bzw. Pränatal-Yoga Lehrerin, erlangte Katharina  bei Tini Umaa Weghofer, viel Inspiration holte sie sich auch in Berlin bei Patricia Thielemann im Spirit Yoga Zentrum. Ihre Kinder-Yoga-Ausbildung machte sie bei Thomas Bannenberg an seiner Kinderyoga-Akademie. Ausbildungen u.a. bei Mark Stephens, erweiterten Katharinas Repertoire.

Familie 2010 kam Katharinas Tochter Pauline zur Welt: Katharina unterrichtete bereits während ihrer Schwangerschaft mehrmals die Woche Yoga für Schwangere und nach der Geburt auch Mama-Baby-Yoga. Von November 2010 bis Juni 2011 gab es mit Katharina und Pauline den sehr erfolgreichen wöchentlichen Baby-Brunch, dann einmal im Monat den Family-Brunch und von Jänner bis Juni 2012 eine offene Spielgruppe im Freiraum-Institut. Von August bis Dezember 2012 leiteten sie gemeinsam viele Kinderyoga- und Familien-Yoga Einheiten. Katharina absolvierte in dieser Zeit eine Baby-Massage Kursleiter*innen Ausbildung und eine Spielgruppen-Leiter*innen Ausbildung bei Johanna Windisch Jobs mit Herz. 2013 bekamen die Rainers weiteren Nachwuchs: Ronja war nun ebenfalls sehr aktiv bei vielen Mama-Baby-Yoga, Mama-Kleinkind-Yoga, sowie Kinderyoga- und Familienyoga-Kursen dabei und unterstützte ihre Mama tatkräftig beim Unterrichten.

•  Hatha-Yoga Grundausbildung / 200 Stunden
• Hatha-Yoga-Yoga Aufbauausbildung / 300 Stunden
• Schwangerschaftsyoga-Ausbildung / 85 Stunden
• Mama-Baby-Yoga-Ausbildung / 40 Stunden
• Kinder-Yoga-Ausbildung / 95 Stunden
• Kleinkindyoga-Weiterbildung / 15 Stunden
• Familienyoga-Weiterbildung / 15 Stunden
• Teenageryoga-Weiterbildung / 15 Stunden

• Im November 2016 erschien Katharinas Buch: "Yoga für Schwangere"* im riva Verlag, es wird noch immer als Longtime-Seller u.a. bei Amazon und Thalia verkauft.
• Katharina hat ein Kapitel zum Thema Mama-Baby-Yoga im Buch "Babys brauchen Bewegung" beigetragen, sowie
• Beiträge in den Büchern: "Mama werden Mama sein", und "Mediationen für Mamas".
• Katharina schreibt regelmäßig Gastbeiträge u.a. für Schwanger.at und Yoga Aktuell.
• Im März 2023 erschien die "Yogabox für Schwangere - 100 Asana-Karten" im riva Verlag.
• Berichte von und über Katharina findest Du auch im Presse-Bereich.
• Auf Social-Media findest Du Katharina auf Instagram als: Yogasophin